克里奥尔炖豆

所需食材

• ½ 杯西芹片
• ½ 杯青椒碎
• ½ 杯洋葱（切碎）
• 9.9 ml植物油
• 1 罐低钠番茄
• 1.2 ml蒜粉
• 0.6 ml黑胡椒粉
• 2½ 杯熟豆子

烹饪方法

1. 用肥皂和水洗手。
2. 在煎锅中倒入植物油，放入芹菜、青椒和洋葱炒软，大约5分钟。
3. 将大块的番茄捣碎。加入番茄和调味料，与蔬菜混合。
4. 煮沸。加入豆子，再次煮沸。
5. 盖上锅盖，用小火炖煮，直到味道融合且汤汁收干，大约30分钟。中间偶尔搅拌一下以防粘锅。