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स्मोकी मस्टर्ड-मेपल सैल्मन

20 मिनट · 4 लोगों के लिए

Based on a recipe from EatingWell Magazine, via USDA MyPlate Kitchen

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

स्मोकी मस्टर्ड-मेपल सैल्मन

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 44.4 mlसाबुत अनाज या डिजोन मस्टर्ड
  • 14.8 mlशुद्ध मेपल सिरप
  • 1.2 mlस्मोक्ड पैपरिका या चिली पाउडर
  • 1.2 mlताज़ा पिसी काली मिर्च
  • 0.6 mlनमक
  • 16 ozबिना खाल वाली सैल्मन फिलेट

कैसे बनाएं

  1. ओवन को 450 °F पर प्रीहीट करें और एक बेकिंग शीट पर एल्युमीनियम फॉयल बिछाएं, उस पर हल्का कुकिंग स्प्रे छिड़कें।
  2. एक छोटी कटोरी में मस्टर्ड (सरसों की चटनी), मेपल सिरप, स्मोक्ड पैपरिका, काली मिर्च और नमक को अच्छी तरह मिला लें।
  3. सैल्मन फिलेट्स को तैयार की हुई बेकिंग ट्रे पर थोड़ी दूरी पर रखें।
  4. मेपल-मस्टर्ड ग्लेज को मछली के हर टुकड़े के ऊपर अच्छी तरह फैलाएं।
  5. 8 से 12 मिनट तक रोस्ट करें, और ओवन से तब बाहर निकालें जब सैल्मन आसानी से टूटने लगे और पूरी तरह पक जाए।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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