Kubbord
Українська

Курятина з моцарелою та шпинатом з часником

30 хв · Порції: 8

Based on a recipe from Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project, via USDA MyPlate Kitchen

Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал

Курятина з моцарелою та шпинатом з часником

Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI

Інгредієнти

  • 8куряче філе
  • ½ скл.панірувальні сухарі з італійськими травами
  • 8 ozнежирна моцарела
  • 14.8 mlрапсова олія
  • 4часник
  • 2 упаковкалистя шпинату

Як готувати

  1. Розігрійте духовку до 400 °F.
  2. Покладіть куряче філе між шарами харчової плівки та відбийте його до рівномірної товщини 1/4 дюйма.
  3. Обваляйте кожне філе в панірувальних сухарях, перекладіть на деко, застелене фольгою, а залишки сухарів викиньте.
  4. Запікайте 10 хвилин, потім рівномірно посипте курку тертою моцарелою.
  5. Поверніть у духовку ще на 4-5 хвилин, поки сир не розплавиться, а внутрішня температура курки не досягне 165 °F.
  6. Тим часом розігрійте олію у великій сковорідці на середньому вогні та додайте подрібнений часник, обсмажуйте 1 хвилину.
  7. Додайте половину шпинату і готуйте 1 хвилину, поки він не почне в'янути.
  8. Додайте решту шпинату і готуйте, періодично помішуючи, до повного розм'якшення, після чого одразу подавайте разом із куркою.

Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.

Приготувати це в Kubbord

Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься

Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.

Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →

Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.

Більше рецептів Kubbord