美味三文鱼条

所需食材

• 1 罐粉红鲑鱼
• ½ 杯苏打饼干
• 1鸡蛋
• 14.8 ml植物油
• 1防粘烹饪喷雾

烹饪方法

1. 在一个大碗中混合沥干的三文鱼、压碎的饼干和鸡蛋。
2. 将混合物分成八等份，分别捏成4英寸长的条状。
3. 在煎锅上轻轻喷一层防粘烹饪喷雾，并倒入食用油。
4. 将煎锅置于中火上预热1到2分钟。
5. 将鱼条放入锅中煎3分钟。
6. 将鱼条翻面，再煎3分钟，直到它们呈金黄色。