Паста с нахут, домати и спанак
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI
Съставки
- 1жълт лук
- 8 ozпълнозърнеста паста
- 14.8 mlрастително масло
- 2чесън
- 2моркови
- 1стъбло целина
- 2½ mlсушен розмарин
- 1 консерванахут с ниско съдържание на сол
- 1 консервадомати на кубчета с ниско съдържание на сол
- 2 чашаспанак
- 2½ mlлют червен пипер на люспи (по избор)
- ¼ чашапармезан
Как се готви
- За да сготвите пастата, напълнете тенджерата до половината с вода. Оставете я да заври на силен огън. Когато водата заври, добавете пастата и гответе, докато омекне, около 12 минути. Точно преди да отцедите, отделете 1 1/2 чаши от водата, в която се е варила пастата. Отцедете пастата и я оставете настрана.
- Докато пастата се готви, пригответе соса: Сложете тигана на котлона на средно слаб огън и когато се сгорещи, добавете олиото. Добавете чесъна, лука, морковите, целината и розмарина и гответе, докато чесънът стане златист, около 15 минути.
- Добавете нахута и с помощта на вилица леко намачкайте половината от него. Добавете отделената вода от пастата и доматите и гответе 10 минути.
- Добавете пастата и спанака към сместа в тигана и гответе, докато спанакът омекне и по-голямата част от течността се абсорбира от пастата, около 10 минути. Добавете люспите червен пипер, ако желаете.
- Разбъркайте добре и сервирайте веднага, гарнирано с пармезан.
Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.
Получи известие при пускането на Kubbord
Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.
С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →
Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.