Kubbord
Български

Пълнени зелени чушки

50 мин · За 4 души

Based on a recipe from From Pyramid to the Plate: Healthy Eating by Timing, Combining, and Planning Adopted from: Eating Right is Basic Michigan State University Extension, via USDA MyPlate Kitchen

Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Пълнени зелени чушки

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI

Съставки

  • 4зелени чушки
  • 1 lbпуешка кайма 15% мазнини
  • 1 чашасуров ориз
  • ½ чашанарязан кромид лук
  • 1½ чашанесолен доматен сос
  • смлян черен пипер (по избор)

Как се готви

  1. Загрейте фурната на 350 °F (175 °C).
  2. Отрежете горната част на чушките около дръжките, след което издълбайте семената и ципите отвътре.
  3. Изплакнете почистените чушки и ги потопете в тенджера с вряща вода за 5 минути, след което ги отцедете добре.
  4. В тенджера на среден огън запържете пуешката кайма, докато се сготви напълно.
  5. Към запържената кайма добавете суровия ориз, нарязания на ситно лук, 1/2 чаша доматен сос и черен пипер.
  6. Разпределете сместа от месо и ориз равномерно в почистените чушки и ги подредете изправени в тава за печене.
  7. Полейте с останалия доматен сос отгоре върху пълнените чушки.
  8. Покрийте съда и печете 30 минути, докато станат горещи и крехки.

Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.

Готви това в Kubbord

Получи известие при пускането на Kubbord

Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.

С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →

Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.

Още рецепти в Kubbord