Kubbord
العربية

يوكا مقلية في الفرن

45 د · تكفي 6

From USDA MyPlate Kitchen. Stay Young at Heart: Cooking the Heart-Healthy Way US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

يوكا مقلية في الفرن

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI

المكونات

  • 1 lbيوكا
  • 1بخاخ طبخ غير لاصق

طريقة التحضير

  1. اغسل يديك بالماء والصابون.
  2. في قدر، ضع اليوكا وأضف كمية كافية من الماء البارد لتغمرها بمقدار بوصة واحدة. اترك الماء حتى يغلي، ثم خفف النار واترك اليوكا تنضج ببطء لمدة 20 إلى 30 دقيقة، أو حتى تصبح طرية.
  3. سخّن الفرن مسبقاً على درجة حرارة 350 فهرنهايت.
  4. انقل اليوكا باستخدام ملعقة ذات ثقوب إلى لوح تقطيع. اتركها تبرد ثم قطّعها طولياً إلى شرائح بعرض 3/4 بوصة، مع التخلص من اللب الخشبي الرفيع في المنتصف.
  5. رش صينية الخبز برذاذ الزيت غير اللاصق. وزّع شرائح اليوكا على الصينية ورشها هي أيضاً برذاذ الزيت. غطِّ الصينية بورق الألمنيوم واخبزها لمدة 8 دقائق. أزل الغطاء وأعدها إلى الفرن لتخبز لمدة 7 دقائق إضافية.

يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.

اطبخ هذا في Kubbord

احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord

يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.

على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →

رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.

المزيد من وصفات Kubbord