Flocons d'avoine façon Banana Split
Based on a recipe from University of Nebraska Cooperative Extension, via USDA MyPlate Kitchen
Étapes écrites par Kubbord
Traduit depuis le anglais par une machine. Afficher l'original
Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI
Ce qu'il faut
- ⅓ tasseavoine à cuisson rapide
- 0.6 mlsel
- ¾ tasseeau
- ½banane
- ½ tasseyaourt glacé allégé
Préparation
- Coupez la banane en rondelles de la taille d'une bouchée et réservez.
- Dans un bol allant au micro-ondes, mélangez les flocons d'avoine rapides, le sel et l'eau.
- Faites chauffer au micro-ondes à puissance maximale pendant 1 minute, puis sortez le bol avec précaution et mélangez.
- Faites chauffer à puissance maximale pendant 1 minute supplémentaire et mélangez à nouveau.
- Faites chauffer à puissance maximale pendant 30 à 60 secondes de plus jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient crémeux, épaissis et bouillonnants, puis mélangez une dernière fois.
- Garnissez immédiatement les flocons d'avoine chauds avec la banane en rondelles et le yaourt glacé faible en gras.
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