Овесени ядки „Бананов сплит“
Based on a recipe from University of Nebraska Cooperative Extension, via USDA MyPlate Kitchen
Стъпки, написани от Kubbord
Машинен превод от английски. Покажи оригинала
Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI
Съставки
- ⅓ чашаовесени ядки за бързо приготвяне
- 0.6 mlсол
- ¾ чашавода
- ½банан
- ½ чашанискомаслен замразен йогурт
Как се готви
- Нарежете банана на кръгчета с размер за хапки и ги оставете настрана.
- В купа, подходяща за микровълнова фурна, смесете фините овесени ядки, солта и водата.
- Загрейте в микровълновата на висока мощност за 1 минута, след което внимателно извадете и разбъркайте.
- Загрейте в микровълновата на висока мощност за още 1 минута и разбъркайте отново.
- Загрейте в микровълновата на висока мощност за още 30 до 60 секунди, докато овесените ядки станат кремообразни, сгъстят се и започнат да бълбукат, след което разбъркайте за последен път.
- Гарнирайте горещата овесена каша веднага с нарязания банан и нискомасленото замразено кисело мляко.
Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.
Получи известие при пускането на Kubbord
Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.
С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →
Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.