شوفان الموز

المكونات

• ⅓ كوبشوفان سريع التحضير
• 0.6 mlملح
• ¾ كوبماء
• ½موز
• ½ كوبزبادي مجمد قليل الدسم

طريقة التحضير

1. قطع الموز إلى دوائر بحجم اللقمة واتركها جانباً.
2. في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف، اخلط الشوفان سريع التحضير والملح والماء.
3. شغّل الميكروويف على حرارة عالية لمدة دقيقة واحدة، ثم أخرجه بحذر وحرّكه.
4. شغّل الميكروويف على حرارة عالية لمدة دقيقة إضافية وحرّكه مرة أخرى.
5. شغّل الميكروويف على حرارة عالية لمدة تتراوح بين 30 إلى 60 ثانية إضافية حتى يصبح الشوفان كريمياً وسميكاً ويغلي، ثم قلّبه مرة أخيرة.
6. ضع شرائح الموز والزبادي المجمد قليل الدسم فوق الشوفان الساخن مباشرة وقدمه.