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वन पैन टैको राइस

25 मिनट · 6 लोगों के लिए

Based on a recipe from Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project, via USDA MyPlate Kitchen

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

वन पैन टैको राइस

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 1 lbटर्की का कीमा (85% लीन)
  • 1 कपकटा हुआ प्याज़
  • 1 पैकटाको मसाला पैकेट
  • 2 कैनडिब्बाबंद टमाटर और हरी मिर्च
  • 3 कपपका हुआ ब्राउन राइस
  • ½ कपकसा हुआ लो-फैट चीज

कैसे बनाएं

  1. एक बड़ी कड़ाही या पतीले को मध्यम आंच पर रखें, और इसमें पिसा हुआ टर्की और कटा हुआ प्याज डालकर तब तक भूनें जब तक वह पूरी तरह पक न जाए।
  2. पैन में जमा अतिरिक्त तेल या चिकनाई को पेपर टॉवल से पोंछकर निकाल दें।
  3. इसमें टैको सीज़निंग, डिब्बाबंद टमाटर और मिर्च, और पका हुआ चावल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
  4. मिश्रण को तब तक गर्म करें जब तक कि वह पूरी तरह भाप छोड़ने लगे।
  5. ऊपर से कद्दूकस किया हुआ चीज़ छिड़कें और तुरंत परोसें।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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