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萨尔瓦多腌菜

130 分钟 · 8 人份

From USDA MyPlate Kitchen. Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and B

步骤由 Kubbord 编写

由机器从英语翻译。 查看原文

萨尔瓦多腌菜

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • 1卷心菜
  • 2胡萝卜
  • 1洋葱
  • 2½ ml红辣椒碎 (可选)
  • 2½ ml牛至
  • 4.9 ml橄榄油
  • 2½ ml盐
  • 4.9 ml红糖
  • ¼ 杯醋
  • ½ 杯水

烹饪方法

  1. 将卷心菜切丝,胡萝卜擦丝,洋葱切薄片。
  2. 烧一大锅水至沸腾,放入卷心菜丝,焯水1分钟至稍微变软,然后彻底沥干,倒掉水。
  3. 将焯过水的卷心菜放入大碗中,加入胡萝卜丝、洋葱片、红辣椒碎、牛至叶、橄榄油、盐、红糖、醋和1/2杯水。
  4. 搅拌均匀,盖上盖子,冷藏至少2小时,让各种风味融合后再食用。

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