Kubbord
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Salade Repas

20 min · Pour 12 personnes

Based on a recipe from Wellness Ways Resource Book University of Illinois Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

Traduit depuis le anglais par une machine. Afficher l'original

Salade Repas

Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI

Ce qu'il faut

  • ½chou rouge
  • ½laitue romaine
  • 3carottes
  • 1concombre
  • 1poivron vert
  • 2tiges de brocoli
  • 3tomates
  • 3 boîteharicots rouges ou pois chiches
  • 6 ozcheddar allégé
  • ¼ tassevinaigrette allégée

Préparation

  1. Rincez soigneusement tous les légumes et égouttez-les bien.
  2. Coupez le chou rouge en lamelles épaisses et déchirez la laitue en morceaux de la taille d'une bouchée.
  3. Épluchez et râpez ou coupez en rondelles les carottes et le concombre.
  4. Coupez le brocoli en petits bouquets et les tomates en quartiers.
  5. Placez tous les légumes et les haricots préparés dans un grand saladier.
  6. Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement le tout juste avant de servir.

Kubbord garde un œil sur les aliments de votre cuisine et vous dit avec quoi cuisiner, avant que quelque chose ne se gâte.

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