简易牛肉晚餐

所需食材

• 1 lb牛肉末
• 1小洋葱碎
• 1彩椒丁
• 2 罐低钠番茄丁，沥干
• 1 杯生通心粉
• 2½ 杯低钠番茄汁
• 1.2 ml黑胡椒粉
• 2½ ml辣椒粉
• 4.9 ml牛至 (可选)
• 1 罐低钠腰豆，沥干

烹饪方法

1. 在大煎锅中，用中火烹饪碎牛肉 8 到 10 分钟。沥干油脂。
2. 加入洋葱、青椒和番茄，继续烹饪直到洋葱变浅褐色。
3. 将火调小至文火。在锅中加入通心粉、番茄汁、调味料和豆子。充分搅拌。
4. 盖上锅盖，用文火炖煮约 20 分钟。
5. 离火，搅拌均匀，趁热食用。