चिकन सलाद और पीच सैंडविच
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Kubbord द्वारा लिखे गए स्टेप्स
अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं
Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर
क्या चाहिए
- 4साबुत अनाज की ब्रेड
- ½ कपपकाया हुआ चिकन, कटा हुआ
- ½ कपडिब्बाबंद आड़ू के टुकड़े, पानी निथारे और कटे हुए
- 1अजवाइन डंठल
- ½ कपसेब, कटे हुए
- 1छोटा प्याज
- 22.2 mlवसा-रहित मेयोनेज़
- 14.8 mlकटा हुआ अखरोट
कैसे बनाएं
- सेलेरी की डंडी और छोटे प्याज को बारीक काट लें।
- एक कटोरे में, कटा हुआ पका हुआ चिकन, कटे हुए डिब्बाबंद पीच, कटे हुए सेब, कटी हुई सेलेरी, कटा हुआ प्याज, कटे हुए अखरोट और बिना फैट वाली मेयोनेज़ मिलाएं और अच्छी तरह से मिक्स होने तक चलाएं।
- होल ग्रेन ब्रेड के 2 स्लाइस को एक सपाट सतह पर रखें और चिकन सलाद के मिश्रण को हर स्लाइस पर समान रूप से डालें।
- सैंडविच को बंद करने के लिए बाकी 2 होल ग्रेन ब्रेड स्लाइस ऊपर से रखें और परोसें।
Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।
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