袋装酸奶昔

所需食材

• ¼ 杯香草酸奶
• 14.8 ml低脂牛奶
• 9.9 ml解冻后的冷冻果汁浓缩液

烹饪方法

1. 打开一个三明治大小的密封袋，加入香草酸奶、低脂牛奶和解冻后的冷冻果汁浓缩液。
2. 挤出多余空气，并将密封袋严实封好。
3. 用手指挤压和揉搓袋子1到2分钟，直到配料完全混合均匀，呈顺滑状。
4. 打开袋子一个小角，插入吸管，即可立即享用。