Kubbord
Български

Салата с пиле, ябълка, копър и кускус

30 мин · За 4 души

Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen

Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Салата с пиле, ябълка, копър и кускус

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI

Съставки

  • 12 ozпилешки гърди без кост
  • 44.4 mlзехтин
  • 1 чашапълнозърнест кус-кус
  • 2червени ябълки
  • 14.8 mlлимонов сок
  • 1глава резене
  • 14.8 mlбалсамов оцет
  • 14.8 mlзахар
  • 1.2 mlсол
  • 0.6 mlсмлян черен пипер
  • 3½ чашапресен бейби спанак
  • 0.1 чашанарязани орехи (по избор)

Как се готви

  1. Нарежете пилешките гърди на ивици с ширина около половин инч (1.25 см).
  2. Загрейте една супена лъжица зехтин в голям тиган на среден огън.
  3. Гответе пилешкото 8 до 10 минути, докато се сготви напълно, след което го свалете от котлона.
  4. Пригответе кускуса според указанията на опаковката и го оставете настрана да се охлади.
  5. Почистете ябълките от сърцевината и ги нарежете на кубчета, след което ги разбъркайте в голяма купа с една супена лъжица лимонов сок.
  6. Почистете главата резене (копър), като отстраните дръжките и листата, нарежете я и я добавете в купата.
  7. Разбийте останалия зехтин, лимонов сок, балсамов оцет, захар, сол и черен пипер в малък съд.
  8. Смесете сготвеното пиле, охладения кускус, спанака и ядките със сместа от ябълка и резене.
  9. Залейте салатата с дресинга, разбъркайте всичко добре и сервирайте веднага.

Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.

Готви това в Kubbord

Получи известие при пускането на Kubbord

Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.

С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →

Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.

Още рецепти в Kubbord