Салата с пиле, ябълка, копър и кускус
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI
Съставки
- 12 ozпилешки гърди без кост
- 44.4 mlзехтин
- 1 чашапълнозърнест кус-кус
- 2червени ябълки
- 14.8 mlлимонов сок
- 1глава резене
- 14.8 mlбалсамов оцет
- 14.8 mlзахар
- 1.2 mlсол
- 0.6 mlсмлян черен пипер
- 3½ чашапресен бейби спанак
- 0.1 чашанарязани орехи (по избор)
Как се готви
- Нарежете пилешките гърди на ивици с ширина около половин инч (1.25 см).
- Загрейте една супена лъжица зехтин в голям тиган на среден огън.
- Гответе пилешкото 8 до 10 минути, докато се сготви напълно, след което го свалете от котлона.
- Пригответе кускуса според указанията на опаковката и го оставете настрана да се охлади.
- Почистете ябълките от сърцевината и ги нарежете на кубчета, след което ги разбъркайте в голяма купа с една супена лъжица лимонов сок.
- Почистете главата резене (копър), като отстраните дръжките и листата, нарежете я и я добавете в купата.
- Разбийте останалия зехтин, лимонов сок, балсамов оцет, захар, сол и черен пипер в малък съд.
- Смесете сготвеното пиле, охладения кускус, спанака и ядките със сместа от ябълка и резене.
- Залейте салатата с дресинга, разбъркайте всичко добре и сервирайте веднага.
Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.
Получи известие при пускането на Kubbord
Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.
С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →
Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.