Kubbord
Українська

Пупусас ревуельтас

60 хв · Порції: 12

From USDA MyPlate Kitchen. Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and B

Кроки від Kubbord

Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал

Пупусас ревуельтас

Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI

Інгредієнти

  • 16 ozфарш з курячої грудки
  • 14.8 mlовочева олія
  • ½ lbсир моцарела
  • ½цибуля
  • 1зубчик часнику
  • 1зелений болгарський перець
  • 1помідор
  • 2½ mlсіль
  • 5 скл.кукурудзяне борошно «маса харіна»
  • 6 скл.вода

Як готувати

  1. Дрібно наріжте цибулю, подрібніть зубчик часнику, а також дрібно наріжте солодкий перець та помідор.
  2. Розігрійте олію на антипригарній пательні на слабкому вогні. Додайте курячий фарш і готуйте, постійно помішуючи, щоб він не пригорів, протягом 4-5 хвилин, поки м'ясо не побіліє.
  3. Додайте на пательню нарізану цибулю, подрібнений часник, нарізані солодкий перець і помідор та сіль. Готуйте, часто помішуючи, протягом 6-8 хвилин, поки овочі не стануть м'якими, а внутрішня температура курки не досягне 74°C (165°F).
  4. Зніміть пательню з вогню і поставте приготовану курячу суміш у холодильник приблизно на 20 хвилин, щоб вона повністю охолола. Коли вона охолоне, додайте терту моцарелу і ретельно перемішайте.
  5. У великій мисці змішайте кукурудзяне борошно (masa harina) з водою і замішуйте руками протягом 2-3 хвилин, поки не утвориться гладке, еластичне і щільне тісто.
  6. Розділіть тісто на 24 однакові частини, скачайте кожну в кульку і розплющіть руками, щоб утворився кружечок товщиною пів дюйма (приблизно 1,3 см).
  7. Покладіть ложку охолодженої курячо-сирної начинки в центр кожного кружечка тіста, підніміть краї вгору, щоб повністю закрити начинку, і знову обережно розплющіть фаршировану кульку в диск товщиною пів дюйма.
  8. Розігрійте чавунну пательню на сильному вогні, поки вона не стане дуже гарячою. Обсмажуйте пупуса партіями по 3-4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки з підсмаженими плямками, а потім подавайте гарячими.

Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.

Приготувати це в Kubbord

Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься

Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.

Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →

Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.

Більше рецептів Kubbord