Kubbord
Български

Пупусас ревуелтас

60 мин · За 12 души

From USDA MyPlate Kitchen. Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and B

Стъпки, написани от Kubbord

Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Пупусас ревуелтас

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI

Съставки

  • 16 ozпилешка кайма от гърди
  • 14.8 mlрастително масло
  • ½ lbсирене моцарела
  • ½кромид лук
  • 1скилидка чесън
  • 1зелена чушка
  • 1домат
  • 2½ mlсол
  • 5 чашацаревично брашно за тортили
  • 6 чашавода

Как се готви

  1. Нарежете лука на ситно, счукайте скилидката чесън и нарежете на дребно зелената чушка и домата.
  2. Загрейте растителното масло в тиган с незалепващо покритие на слаб огън. Добавете смляното пилешко филе и гответе, като бъркате непрекъснато, за да не залепне, в продължение на 4 до 5 минути, докато пилешкото побелее.
  3. Добавете нарязания лук, счукания чесън, нарязаната зелена чушка, нарязания домат и солта в тигана. Гответе, като бъркате често, в продължение на 6 до 8 минути, докато зеленчуците омекнат и пилешкото достигне вътрешна температура от 165°F (74°C).
  4. Свалете тигана от огъня и поставете приготвената пилешка смес в хладилника за около 20 минути, докато се охлади напълно. След като изстине, смесете я с моцарелата, докато се комбинират добре.
  5. В голяма купа смесете царевичното брашно (masa harina) с водата и месете с ръце 2 до 3 минути, докато се получи гладко, еластично и плътно тесто.
  6. Разделете тестото на 24 равни части, оформете всяка на топка и сплескайте всяка топка с ръце в кръг с дебелина ½ инча (около 1,3 см).
  7. Поставете една лъжица от охладената плънка от пиле и сирене в центъра на всеки кръг от тесто, съберете краищата нагоре над плънката, за да я запечатате напълно, и внимателно сплескайте отново напълнената топка в диск с дебелина ½ инча (около 1,3 см).
  8. Загрейте чугунен тиган на силен огън, докато стане много горещ. Гответе пупусасите на порции по 3 до 4 минути от всяка страна, докато станат златистокафяви с леки препечени петна от двете страни, след което сервирайте горещи.

Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.

Готви това в Kubbord

Получи известие при пускането на Kubbord

Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.

С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →

Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.

Още рецепти в Kubbord