Koolrolletjes-ovenschotel

Name: Koolrolletjes-ovenschotel
Total time: 45 min
Yield: Voor 8 personen
Ingredients: ½ lb rundergehakt (90% mager); 1 ui, gesnipperd; 1 knoflookteen, fijngesneden; 1½ cup water; 1 blik tomatenblokjes, natriumarm; 1½ cup tomatensaus, natriumarm; 1 kool, gehakt; ¼ cup snelkook-bruine rijst

45 min · Voor 8 personen

Based on a recipe from Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project, via USDA MyPlate Kitchen

Vertaald vanuit het Engels door een machine. Toon het origineel

Afbeelding gemaakt met Juggernaut XL by KandooAI

Openen in Kubbord

Wat gaat erin

½ lbrundergehakt (90% mager)
1ui, gesnipperd
1knoflookteen, fijngesneden
1½ cupwater
1 bliktomatenblokjes, natriumarm
1½ cuptomatensaus, natriumarm
1kool, gehakt
¼ cupsnelkook-bruine rijst

Bereidingswijze

Bak het gehakt, de ui en de knoflook in een koekenpan totdat het vlees bruin is en giet overtollig vet af.
Doe het gehaktmengsel in een grote pan en roer er het water, de tomatenblokjes, de tomatensaus en de kool door.
Laat het mengsel sudderen tot de kool begint zacht te worden.
Roer de snelkookrijst erdoor en laat het geheel nog vijf minuten koken voordat je het opdient.

Kubbord houdt de etenswaren in je keuken bij en vertelt je wat je ermee kunt koken, voordat iets bederft.

Kook dit in Kubbord

Ontvang een melding wanneer Kubbord wordt gelanceerd

Kubbord wordt nu getest. Laat je e-mailadres achter en we sturen je één e-mail wanneer het beschikbaar is op Google Play.

Gebruik je Android? Probeer Kubbord alvast uit →

Eén e-mail bij de lancering, plus één om je e-mailadres te bevestigen. Niets anders, en je kunt je op elk moment afmelden. De e-mails zijn in het Engels. Hoe we het beveiligen.

Meer Kubbord-recepten