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कैबेज रोल कैसरोल

45 मिनट · 8 लोगों के लिए

Based on a recipe from Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project, via USDA MyPlate Kitchen

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

कैबेज रोल कैसरोल

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • ½ lbकीमा (90% लीन)
  • 1प्याज, कटा हुआ
  • 1लहसुन की कली, पिसा हुआ
  • 1½ कपपानी
  • 1 कैनकम सोडियम वाले कटे हुए टमाटर
  • 1½ कपकम सोडियम वाली टमाटर सॉस
  • 1पत्तागोभी, कटी हुई
  • ¼ कपमिनट ब्राउन राइस

कैसे बनाएं

  1. एक कड़ाही में कीमा बनाया हुआ गोश्त (ग्राउंड बीफ़), प्याज़ और लहसुन को तब तक पकाएँ जब तक कि मांस भूरा न हो जाए, फिर अतिरिक्त चर्बी को निकाल दें।
  2. मांस के मिश्रण को एक बड़े बर्तन में डालें और उसमें पानी, कटे हुए टमाटर, टमाटर सॉस और पत्तागोभी डालकर मिलाएँ।
  3. मिश्रण को तब तक धीमी आँच पर पकाएँ जब तक कि पत्तागोभी नरम न होने लगे।
  4. मिनट राइस (झटपट बनने वाले चावल) डालकर मिलाएँ और परोसने से पहले पाँच मिनट तक और पकाएँ।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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