Bessensmoothie
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Stappen geschreven door Kubbord
Vertaald vanuit het Engels door een machine. Toon het origineel
Afbeelding gemaakt met Juggernaut XL by KandooAI
Wat gaat erin
- 1 cupdiepvries aardbeien
- 1 cupdiepvries frambozen
- 1 cupananasstukjes
- 1banaan
- 1 cupmagere melk
- 1½ cupijs
Bereidingswijze
- Schil de banaan en snijd deze in plakjes.
- Voeg de gesneden banaan, magere melk, bevroren aardbeien, bevroren frambozen, ananasstukjes en ijs toe aan een blender.
- Doe de deksel op de blender en mix 1 tot 2 minuten op hoge snelheid tot het mengsel dik, egaal en volledig glad is, zonder zichtbare stukjes.
- Serveer direct, of giet de smoothie in ijsblokjesvormen en vries in totdat ze volledig bevroren zijn.
Kubbord houdt de etenswaren in je keuken bij en vertelt je wat je ermee kunt koken, voordat iets bederft.
Ontvang een melding wanneer Kubbord wordt gelanceerd
Kubbord wordt nu getest. Laat je e-mailadres achter en we sturen je één e-mail wanneer het beschikbaar is op Google Play.
Gebruik je Android? Probeer Kubbord alvast uit →
Eén e-mail bij de lancering, plus één om je e-mailadres te bevestigen. Niets anders, en je kunt je op elk moment afmelden. De e-mails zijn in het Engels. Hoe we het beveiligen.