베리 스무디
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Kubbord가 작성한 조리 순서
영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림
들어가는 재료
- 1 컵냉동 딸기
- 1 컵냉동 라즈베리
- 1 컵파인애플 통조림
- 1바나나
- 1 컵무지방 우유
- 1½ 컵얼음
조리 방법
- 바나나 껍질을 벗기고 썰어주세요.
- 썬 바나나, 저지방 우유, 냉동 딸기, 냉동 라즈베리, 파인애플 조각, 얼음을 믹서기에 넣으세요.
- 뚜껑을 닫고 고속으로 1~2분간 갈아서 덩어리 없이 걸쭉하고 고른 상태가 될 때까지 블렌딩하세요.
- 바로 드시거나, 스무디를 얼음 트레이에 부어 완전히 얼려주세요.
Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.
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