Smoothie Aneka Beri
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Langkah ditulis oleh Kubbord
Diterjemahkan dari bahasa Inggris oleh mesin. Tampilkan aslinya
Gambar dibuat dengan Juggernaut XL by KandooAI
Bahan yang dibutuhkan
- 1 cangkirstroberi beku
- 1 cangkirrasberi beku
- 1 cangkirpotongan nanas
- 1pisang
- 1 cangkirsusu skim
- 1½ cangkires batu
Cara memasak
- Kupas dan iris pisang.
- Masukkan irisan pisang, susu skim, stroberi beku, rasberi beku, potongan nanas, dan es batu ke dalam blender.
- Tutup rapat dan blender dengan kecepatan tinggi selama 1 hingga 2 menit sampai campuran mengental, tercampur rata, dan benar-benar halus tanpa ada potongan buah yang tersisa.
- Sajikan segera, atau tuang smoothie ke dalam cetakan es batu dan bekukan sampai benar-benar padat.
Kubbord mencatat makanan di dapur kamu dan memberi tahu apa yang bisa kamu masak dengannya, sebelum ada yang basi.
Dapatkan notifikasi saat Kubbord diluncurkan
Kubbord sedang diuji sekarang. Tinggalkan email kamu dan kami akan mengirimkan satu email saat aplikasi ini tersedia di Google Play.
Menggunakan Android? Coba Kubbord lebih awal →
Satu email saat peluncuran, ditambah satu untuk mengonfirmasi alamatmu. Tidak ada yang lain, dan kamu bisa berhenti kapan saja. Email dikirim dalam bahasa Inggris. Bagaimana kami menyimpannya.