Kubbord
Български

Вегетариански зелеви листа

50 мин · За 6 души

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University Extension, via USDA MyPlate Kitchen

Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Вегетариански зелеви листа

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI

Съставки

  • 14.8 mlрастително масло
  • 14.8 mlмасло
  • ½кромид лук
  • 2½ mlлют червен пипер на люспи
  • 0.6 mlчесън на прах
  • 2½ чашакейл
  • 2домати
  • 2 чашазеленчуков бульон с ниско съдържание на сол
  • сол и черен пипер (по избор)

Как се готви

  1. Загрейте растителното масло и маслото в голяма тенджера на среден огън.
  2. Добавете нарязания лук и гответе около 2 минути, докато омекне.
  3. Разбъркайте люспите червен пипер заедно с чесъна на прах за 1 минута, след това добавете нарязаните зелеви листа и гответе още една минута.
  4. Налейте зеленчуковия бульон, покрийте с капак и оставете сместа да заври.
  5. Гответе на тих огън около 40 минути, докато зелевите листа омекнат напълно.
  6. Добавете нарязаните домати.
  7. Опитайте зелените листа и овкусете със сол и черен пипер на вкус, след което сервирайте топло.
  8. Прехвърлете остатъците в хладилник в рамките на 2 часа и консумирайте в рамките на 3 до 5 дни.

Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.

Готви това в Kubbord

Получи известие при пускането на Kubbord

Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.

С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →

Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.

Още рецепти в Kubbord