Gezonde zwartebonensoep

Name: Gezonde zwartebonensoep
Total time: 15 min
Yield: Voor 4 personen
Ingredients: 2 blik natriumarme zwarte bonen; 2 cup kippenbouillon natriumarm; 1 cup verse salsa; 4.9 ml gemalen komijn; 59.1 ml magere zure room; 29.6 ml verse koriander

15 min · Voor 4 personen

Based on a recipe from Adapted from "Easy and Healthy Black Bean Soup" Bronson Wellness Center Bronson Healthcare - Michigan, via USDA MyPlate Kitchen

Vertaald vanuit het Engels door een machine. Toon het origineel

Afbeelding gemaakt met Juggernaut XL by KandooAI

Openen in Kubbord

Wat gaat erin

2 bliknatriumarme zwarte bonen
2 cupkippenbouillon natriumarm
1 cupverse salsa
4.9 mlgemalen komijn
59.1 mlmagere zure room
29.6 mlverse koriander

Bereidingswijze

Combineer één blik bonen met de bouillon, salsa en komijn in een blender en mix tot een glad mengsel.
Giet het gemixte mengsel in een steelpan en roer de overgebleven hele bonen erdoorheen.
Warm de soep op middelhoog vuur op tot deze goed heet is.
Verdeel de soep over vier kommen.
Garneer elke portie met een eetlepel zure room en een snufje verse koriander.

Kubbord houdt de etenswaren in je keuken bij en vertelt je wat je ermee kunt koken, voordat iets bederft.

Kook dit in Kubbord

Ontvang een melding wanneer Kubbord wordt gelanceerd

Kubbord wordt nu getest. Laat je e-mailadres achter en we sturen je één e-mail wanneer het beschikbaar is op Google Play.

Gebruik je Android? Probeer Kubbord alvast uit →

Eén e-mail bij de lancering, plus één om je e-mailadres te bevestigen. Niets anders, en je kunt je op elk moment afmelden. De e-mails zijn in het Engels. Hoe we het beveiligen.

Meer Kubbord-recepten