Sanduíche de Sardinha com Pepino e Tomate
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original
Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI
O que vai
- 8pão integral ou multigrãos
- 1pepino
- 2 latasardinha em conserva na água
- ¼ xícarasuco de limão-siciliano
- 1tomate grande
- 1cebola roxa ou branca
Como preparar
- Coloque 4 fatias de pão torrado em uma tábua de cortar. Disponha fatias de pepino sobre cada fatia de pão.
- Distribua as sardinhas uniformemente sobre o pepino e, usando um garfo, amasse-as delicadamente. Espalhe as sardinhas amassadas para cobrir o pepino. Esprema o suco de limão sobre as sardinhas.
- Coloque as fatias de tomate sobre as sardinhas. Adicione a cebola roxa. Cubra com as fatias de torrada restantes e pressione levemente para montar o sanduíche.
- Corte o sanduíche ao meio e sirva imediatamente.
O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.
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