Kubbord
العربية

خليط الكوسا الصيفي

25 د · تكفي 6

Based on a recipe from University of Maryland Cooperative Extension Food Supplement Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

خليط الكوسا الصيفي

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI

المكونات

  • 1بصل صغير
  • 14.8 mlزيت زيتون
  • 1½كوسا صفراء صيفية صغيرة، مقطعة شرائح
  • 1½كوسا صغيرة، مقطعة شرائح
  • 1.2 mlبودرة ثوم
  • ملح وفلفل (اختياري)
  • 1 علبةطماطم إيطالية مقطعة مكعبات
  • 29.6 mlجبن بارميزان مبشور

طريقة التحضير

  1. سخّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
  2. أضف الكوسا الصفراء، والكوسا الخضراء، والبصل إلى المقلاة، وقم بطهيها مع التقليب المتكرر لمدة 10 دقائق تقريباً حتى تصبح طرية.
  3. أضف الطماطم المعلبة المقطعة إلى الخليط واتركه على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
  4. رش ربع ملعقة صغيرة من بودرة الثوم، مع إضافة الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة إذا أردت.
  5. اغرف الخليط في أطباق وهو ساخن وزيّنه بجبنة البارميزان المبشورة.

يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.

اطبخ هذا في Kubbord

احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord

يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.

على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →

رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.

المزيد من وصفات Kubbord