Kubbord
العربية

سمك وخضار مشوي بالفرن

30 د · تكفي 4

Based on a recipe from Simply Good Eating Recipe Cards, Vol. 1, 2000 University of Minnesota Cooperative Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

سمك وخضار مشوي بالفرن

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI

المكونات

  • 4فيليه سمك أبيض
  • 2 كوبخضار مشكلة مجمدة
  • 1بصل صغير، مقطع
  • 4.9 mlعصير ليمون أصفر
  • 14.8 mlرقائق بقدونس مجففة
  • برش ليمون (اختياري)
  • 4ورق ألمنيوم

طريقة التحضير

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 450 فهرنهايت.
  2. افردي أربع مربعات من ورق الألمنيوم وضعي قطعة سمك في وسط كل مربع.
  3. قلبي البصل والخضار المشكلة معاً في وعاء، ثم وزعي الخليط حول السمك على ورق الألمنيوم.
  4. رشي السمك بعصير الليمون وأضيفي بشر الليمون أو شرائح ليمون رقيقة إذا كنتِ تستخدمينها.
  5. وزعي البقدونس فوق السمك والخضار.
  6. اجمعي حواف ورق الألمنيوم وأغلقيها بإحكام لعمل كيس محكم الإغلاق.
  7. اخبزي الأكياس لمدة 20 دقيقة قبل التقديم.

يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.

اطبخ هذا في Kubbord

احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord

يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.

على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →

رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.

المزيد من وصفات Kubbord