酸奶冰棒

所需食材

• ¾ 杯脱脂酸奶
• ¾ 杯100%果汁

烹饪方法

1. 在一个中号碗中混合脱脂酸奶和100%纯果汁，搅拌至完全均匀顺滑。
2. 将混合液均匀倒入4个小纸杯中。
3. 在每个纸杯的中心垂直插入一根手工棒或冰棒棍。
4. 将纸杯直立放入冰箱冷冻室，冷冻至少4小时，直至完全冻结变硬。