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쓰리 시스터즈 스튜

50분 · 6인분

From USDA MyPlate Kitchen. A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations Adapted from a recipe submitted by Alicson Scott, Chickasaw

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

쓰리 시스터즈 스튜

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • ½ lb다진 소고기
  • 1 컵양파(깍둑썰기한 것)
  • 3 컵물
  • 3 컵빨강 감자, 깍둑썰기
  • 2깍둑썬 토마토
  • 1 캔저염 토마토 소스
  • ½ 컵냉동 옥수수 알
  • ½ 컵노란 호박, 다진 것
  • ½ 컵애호박, 깍둑썰기
  • ½ 캔저염 키드니 빈, 물기 제거
  • ½ 캔저염 검은콩
  • ¼ 컵퀵 오트밀
  • 2마늘, 곱게 다진 것
  • 1.2 ml후추
  • 1.2 ml소금

조리 방법

  1. 작은 프라이팬에 다진 소고기와 양파를 넣고 중강불에서 8~10분간 갈색이 되도록 볶습니다. 기름기를 빼주세요.
  2. 큰 냄비에 익힌 다진 소고기, 물, 감자를 넣습니다.
  3. 냄비를 끓여서 15분간 조리합니다.
  4. 나머지 모든 재료를 냄비에 넣고 다시 끓입니다. 불을 줄이고 약 25분간 뭉근하게 끓여주세요.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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