六层牛肉蔬菜晚餐

所需食材

• 2土豆片
• 2 杯胡萝卜片
• 1.2 ml黑胡椒粉
• ½ 杯洋葱（切片）
• 1 lb90%瘦牛肉糜，炒熟并沥干
• 1½ 杯四季豆
• 1 罐低钠番茄汤

烹饪方法

1. 将烤箱预热至350°F (175°C)。
2. 将切好的土豆片铺在一个9x13英寸（23x33厘米）的烤盘底部，然后将切好的胡萝卜均匀地铺在土豆上面。
3. 在胡萝卜上撒上黑胡椒，然后撒上切好的洋葱。
4. 将炒熟并沥干油份的牛肉碎均匀铺在洋葱上，接着将四季豆铺在牛肉上。
5. 将一罐低钠番茄汤均匀地淋在整个砂锅菜上。
6. 用铝箔纸将烤盘严密盖住，烘烤45分钟。
7. 揭开铝箔纸，再烤15分钟，直到汤汁冒泡，用叉子能轻松戳穿土豆和胡萝卜，且牛肉内部温度达到160°F (71°C)。