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微波炉烤土豆

10 分钟 · 1 人份

Based on a recipe from Montana State University Extension Service Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

步骤由 Kubbord 编写

由机器从英语翻译。 查看原文

微波炉烤土豆

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • 1土豆

烹饪方法

  1. 在冷自来水下将土豆彻底刷洗干净,并擦干水分。
  2. 用叉子或小刀尖在土豆表面扎4到5个孔,以便排气。
  3. 将扎好孔的土豆放在微波炉专用盘子上。
  4. 用高火加热3到4分钟,然后小心地将土豆翻面。
  5. 继续加热3到4分钟,直到土豆完全变软,叉子可以轻松插入中心位置(如果土豆仍然较硬,可以每次增加1分钟继续加热)。
  6. 让土豆静置1到3分钟,然后从中间切开即可享用。

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