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Pomme de terre au micro-ondes

10 min · Pour 1 personnes

Based on a recipe from Montana State University Extension Service Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Étapes écrites par Kubbord

Traduit depuis le anglais par une machine. Afficher l'original

Pomme de terre au micro-ondes

Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI

Ce qu'il faut

  • 1pomme de terre

Préparation

  1. Lavez soigneusement la pomme de terre sous l'eau froide et essuyez-la.
  2. Percez la peau de la pomme de terre 4 à 5 fois sur toute la surface à l'aide d'une fourchette ou de la pointe d'un couteau pour laisser s'échapper la vapeur.
  3. Placez la pomme de terre percée sur une assiette allant au micro-ondes.
  4. Faites chauffer à puissance maximale pendant 3 à 4 minutes, puis retournez-la délicatement.
  5. Faites chauffer à nouveau pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce que la pomme de terre soit complètement tendre et facile à percer jusqu'au centre avec une fourchette (prolongez la cuisson par tranches d'une minute si elle est encore ferme).
  6. Laissez reposer la pomme de terre pendant 1 à 3 minutes, puis coupez-la en deux dans la longueur pour servir.

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