Киноа с джинджифил и зелен боб
Машинен превод от английски. Покажи оригинала
Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI
Съставки
- 1 чашакиноа
- 1½ чашавода или бульон с ниско съдържание на сол
- 2 чашазелен боб
- 37 mlлимонов сок
- 14.8 mlзехтин или олио
- 14.8 mlсусамово олио
- 29.6 mlсоев сос с ниско съдържание на сол
- 1.2 mlсмлян джинджифил
Как се готви
- Запечете киноата в сух тиган на умерен огън за 3 минути, като бъркате непрекъснато.
- Прехвърлете запечената киноа в тенджера и я залейте с водата или бульона.
- Оставете течността да заври, след което намалете котлона и оставете да къкри, докато течността се абсорбира и киноата омекне, около 10 до 20 минути.
- Свалете тенджерата от котлона и оставете киноата да се охлади без капак.
- Сгответе зеления боб в микровълнова фурна, докато омекне съвсем леко.
- Веднага изплакнете боба със студена вода, за да спрете процеса на готвене.
- В голяма купа за смесване разбъркайте сварената киноа, зехтина, сусамовото олио, зеления боб, лимоновия сок, соевия сос и джинджифила.
- Добавете сол и черен пипер на вкус и сервирайте ястието със стайна температура.
Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.
Получи известие при пускането на Kubbord
Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.
С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →
Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.