बेक्ड चिकन
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
Kubbord द्वारा लिखे गए स्टेप्स
अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं
Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर
क्या चाहिए
- 1 lbबोनलेस स्किनलेस चिकन
- 4.9 mlलहसुन पाउडर
- 4.9 mlपिसी हुई काली मिर्च
- नमक (वैकल्पिक)
कैसे बनाएं
- ओवन को 350°F (175°C) पर प्रीहीट करें।
- बिना हड्डी और बिना स्किन वाले चिकन के टुकड़ों को एक 9x13 इंच (23x33 सेमी) बेकिंग डिश में एक परत में लगाएँ।
- चिकन के दोनों तरफ बराबर मात्रा में लहसुन पाउडर, पिसी हुई काली मिर्च और नमक (यदि इस्तेमाल कर रहे हैं) छिड़कें।
- ओवन में 50 से 60 मिनट तक बेक करें, जब तक कि जूस साफ न दिखने लगे और सबसे मोटे हिस्से में डाला गया इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 165°F (74°C) का सुरक्षित आंतरिक तापमान न दिखा दे।
Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।
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