酸奶冰棒

所需食材

• 6 fl oz冷冻浓缩橙汁，解冻
• 2 杯低脂香草酸奶
• 123盎司纸杯
• 12木制冰棒棍
• 1铝箔

烹饪方法

1. 在一个中号碗中，将解冻后的橙汁浓缩液和低脂香草酸奶搅拌在一起，直到完全顺滑且颜色均匀。
2. 将12个纸杯并排放在烤盘上，然后将酸奶混合液平均分配到各个杯子中。
3. 用一张铝箔纸紧紧盖住杯口，在每个杯子中心上方的铝箔纸上开一个小缝，然后将一根木制冰棒棍插入混合液中。
4. 将烤盘放入冰箱冷冻，直到冰棒完全冻硬，大约需要4小时。
5. 在每个纸杯外壁上稍微冲一会儿温水使其松动，剥去纸杯，即可食用。