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콜리플라워 라이스 볶음

15분 · 4인분

Based on a recipe from Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

콜리플라워 라이스 볶음

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • 14.8 ml식용유
  • ½ 컵다진 양파
  • 1마늘
  • 1콜리플라워
  • 2½ ml소금
  • 1.2 ml후추
  • 14.8 ml레몬즙 또는 라임즙 (선택 사항)
  • 29.6 ml다진 파슬리 또는 고수 (선택 사항)

조리 방법

  1. 큰 프라이팬을 중불로 달구고 식용유를 두른 뒤 양파를 넣어 3~5분간 부드러워질 때까지 볶으세요.
  2. 다진 마늘, 콜리플라워 라이스, 소금, 후추를 넣고 콜리플라워가 익을 때까지 3~5분간 자주 저어가며 볶으세요.
  3. 레몬즙이나 라임즙을 넣고 잘 섞은 뒤, 원한다면 신선한 허브를 올려 따뜻할 때 바로 드세요.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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