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Trempette aux fruits et au beurre de cacahuète

15 min · Pour 6 personnes

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis, via USDA MyPlate Kitchen

Étapes écrites par Kubbord

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Trempette aux fruits et au beurre de cacahuète

Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI

Ce qu'il faut

  • 1 tassepomme en tranches
  • 1 tassebanane, en tranches
  • 1 tassetranches de poire
  • 1 tasseraisins
  • 1 tassefraises
  • 1 tassetranches de melon
  • ½ tasseyaourt nature 0%
  • 2½ mlvanille
  • ⅓ tassebeurre de cacahuète

Préparation

  1. Dans un petit bol, ajoutez le yaourt nature sans matière grasse, la vanille et le beurre de cacahuète.
  2. Mélangez le tout avec une cuillère pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce que la préparation soit parfaitement lisse et homogène.
  3. Couvrez et placez la trempette au réfrigérateur pour la faire refroidir pendant au moins 10 minutes avant de servir.
  4. Disposez les tranches de pomme, de banane, de poire, les raisins, les fraises et les tranches de melon sur un plat de service autour de la trempette fraîche et servez.

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