Kubbord
Български

Салата от лук Видалия и домати с риба тон на скара

25 мин · За 4 души

Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen

Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Салата от лук Видалия и домати с риба тон на скара

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI

Съставки

  • ½ lbфиле от риба тон
  • 24.7 mlзехтин
  • 2домати
  • 1глава маруля
  • ½лук «Видалия»
  • ¼ чашалимонов сок
  • 9.9 mlоцет от бяло вино
  • 4.9 mlдижонска горчица
  • 1.2 mlсол
  • 0.6 mlчерен пипер
  • 1.2 mlмащерка
  • 1.2 mlмайоран

Как се готви

  1. Загрейте грила, за да бъде готов за готвене.
  2. Смесете 1 1/2 супени лъжици зехтин, лимоновия сок, оцета от бяло вино, дижонската горчица, солта, черния пипер, мащерката и майораната в малка купа и разбийте добре, докато се смесят.
  3. Нарежете стека от риба тон на парчета от 1 инч, нанижете ги на шишчета и ги намажете с 1/2 чаена лъжичка зехтин, заедно с малко сол и черен пипер.
  4. Печете шишчетата с риба тон на скара, докато рибата стане непрозрачна, започне лесно да се разделя на пластове с вилица и достигне вътрешна температура от 145 °F, след което ги свалете от огъня.
  5. Смесете накъсаната маруля, доматените резени и нарязания лук Видалия в голяма купа за смесване с приготвения дресинг.
  6. Разпределете овкусената салата в четири чинии и подредете грилования тон отгоре.

Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.

Готви това в Kubbord

Получи известие при пускането на Kubbord

Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.

С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →

Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.

Още рецепти в Kubbord