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Salade de haricots des Caraïbes

15 min · Pour 4 personnes

Based on a recipe from Cooking Demo II Food and Health Communications, Inc., via USDA MyPlate Kitchen

Étapes écrites par Kubbord

Traduit depuis le anglais par une machine. Afficher l'original

Salade de haricots des Caraïbes

Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI

Ce qu'il faut

  • 4 tasselaitue romaine, hachée
  • ¼ tasseoignon rouge, haché
  • 1 tasseharicots noirs en conserve, pauvre en sel, rincés et égouttés
  • 1orange pelée et coupée en dés
  • 1tomate, coupée en dés
  • 14.8 mlhuile d'olive
  • 44.4 mlvinaigre de vin rouge
  • 4.9 mlorigan
  • poivre noir (facultatif)

Préparation

  1. Dans un grand saladier, mélangez la laitue romaine hachée, l'oignon rouge haché, les haricots noirs égouttés et rincés, l'orange coupée en dés et la tomate coupée en dés.
  2. Ajoutez l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, l'origan et le poivre noir (si vous en utilisez) directement dans le saladier.
  3. Mélangez bien le tout jusqu'à ce que les légumes, les haricots et les fruits soient uniformément enrobés de vinaigrette.
  4. Servez la salade immédiatement ou placez-la au réfrigérateur pour la laisser refroidir jusqu'à 1 heure avant de servir.

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