意式西兰花意面

所需食材

• 6 oz意大利面条
• 44.4 ml洋葱
• 2 杯西兰花
• 2½ ml干百里香
• 2½ ml干牛至
• 2½ ml黑胡椒粉
• 1 罐低钠炖番茄
• 9.9 ml帕玛森奶酪丝

烹饪方法

1. 按照包装说明煮意面，不加盐和油，煮好后沥干水分。
2. 在平底锅上喷一层防粘喷雾，中火翻炒洋葱和西兰花3分钟。
3. 加入百里香、牛至、黑胡椒和番茄拌匀，炖煮至混合物变热。
4. 将蔬菜酱汁淋在煮好的意面上，撒上帕尔马干酪即可食用。