Kubbord
Български

Джамбалая с ечемик

60 мин · За 6 души

Based on a recipe from Meeting Your MyPlate Goals on a Budget MyPlate National Strategic Partners Toolkit, via USDA MyPlate Kitchen

Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Джамбалая с ечемик

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI

Съставки

  • 1 чашаинстантен перлен ечемик
  • 4 чашавода
  • 2дафинови листа
  • 3кромид лук
  • 2стъбла целина
  • 1 чашачушка
  • 2скилидки чесън
  • 14.8 mlрапично олио
  • 4 ozпуешка кайма
  • 2 консервадомати на кубчета
  • 4.9 mlсол
  • 2½ mlсмлян лют червен пипер
  • 7.4 mlсушен риган
  • 4.9 mlсмлян черен пипер

Как се готви

  1. Изплакнете ечемика в гевгир под студена течаща вода.
  2. Сварете ечемика, водата и дафиновите листа в тенджера, след това намалете котлона, похлупете и оставете да къкри 20 до 30 минути, докато течността се абсорбира и зърната омекнат.
  3. Отцедете излишната вода от ечемика и го оставете настрана.
  4. Нарежете на ситно лука, целината и чушката, а чесъна счукайте или накълцайте.
  5. Загрейте олиото в голяма тенджера на средно силен огън.
  6. Запържете лука, целината, чушката и чесъна за около 5 минути, докато омекнат.
  7. Добавете пуешката кайма и гответе 5 минути, докато достигне вътрешна температура от 165 °F (74 °C).
  8. Изсипете доматите заедно със сока им и оставете сместа да заври.
  9. Добавете солта, кайенския пипер, ригана и черния пипер, след това похлупете и оставете да къкри на слаб огън 15 минути.
  10. Добавете сварения ечемик, като добавите малко вода или бульон, ако сместа е твърде гъста, и гответе още 5 до 10 минути, за да се смесят вкусовете.
  11. Извадете дафиновите листа преди сервиране.

Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.

Готви това в Kubbord

Получи известие при пускането на Kubbord

Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.

С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →

Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.

Още рецепти в Kubbord