经典通心粉奶酪

所需食材

• 2 杯通心粉
• 2喷雾食用油
• ½ 杯洋葱（切碎）
• ½ 杯脱脂淡奶
• 1大鸡蛋，打散
• 1.2 ml黑胡椒粉
• 1¼ 杯低脂切达干酪丝

烹饪方法

1. 用肥皂和水洗手。
2. 按照说明煮通心粉。（不要在煮面水中加盐。）沥干水分并放在一旁备用。
3. 在烤盘上喷一层防粘烹饪油。
4. 将烤箱预热至350华氏度。
5. 在平底锅上轻轻喷一层防粘烹饪油。
6. 放入洋葱，翻炒约3分钟。
7. 在另一个碗中，将通心粉、洋葱和剩余的配料混合均匀。
8. 将混合物倒入烤盘中。
9. 烘烤25分钟或至表面冒泡。食用前静置10分钟。