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烤猪排

60 分钟 · 6 人份

From USDA MyPlate Kitchen. Heart Healthy Home Cooking: African American Style US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

由机器从英语翻译。 查看原文

烤猪排

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • 6精瘦中段猪排
  • 1洋葱(切薄片)
  • ½ 杯青椒碎
  • ½ 杯红椒,切碎
  • 0.6 ml黑胡椒粉
  • 1.2 ml盐
  • 新鲜欧芹 (可选)

烹饪方法

  1. 用肥皂和水洗净双手。
  2. 修剪掉猪排上的脂肪。将猪排放入13x9英寸的烤盘中。
  3. 将洋葱和辣椒铺在猪排上。撒上胡椒粉和盐。放入冰箱冷藏1小时。
  4. 预热烤箱至375 °F。
  5. 盖上烤盘,烹饪30分钟。
  6. 揭开盖子,翻动猪排,并重新用洋葱和辣椒盖好,继续烹饪15分钟,或者直到内部温度达到145 °F。
  7. 撒上新鲜欧芹装饰。

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