Ягодные мюсли

370 мин · Порций: 5

Based on a recipe from Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

Шаги написаны Kubbord

Что нужно

• 1 стак.йогурт фруктовый нежирный
• 1 стак.овсяные хлопья «старомодные»
• ½ стак.обезжиренное молоко
• ½ стак.сухофрукты
• ½ стак.яблоки, нарезанные
• ½ стак.черника, замороженная
• ¼ стак.грецкие орехи, подсушенные

Как готовить

1. В средней миске смешайте нежирный фруктовый йогурт, овсяные хлопья долгого варки и обезжиренное молоко до полной однородности.
2. Плотно накройте миску и уберите в холодильник на 6–12 часов, пока овсянка не впитает жидкость и не станет мягкой и кремовой.
3. Достаньте из холодильника и аккуратно вмешайте сухофрукты, нарезанное яблоко и замороженную чернику в овсяную смесь до равномерного распределения.
4. Разложите мюсли по порционным тарелкам и посыпьте сверху обжаренными грецкими орехами перед подачей.

Другие рецепты Kubbord