Muesli aux fruits rouges
Étapes écrites par Kubbord
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Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI
Ce qu'il faut
- 1 tasseyaourt aux fruits allégé
- 1 tasseflocons d'avoine à l'ancienne
- ½ tasselait écrémé
- ½ tassefruits secs
- ½ tassepomme hachée
- ½ tassemyrtilles surgelées
- ¼ tassecerneaux de noix grillés
Préparation
- Dans un bol moyen, mélangez le yaourt aux fruits faible en gras, les flocons d'avoine traditionnels et le lait écrémé jusqu'à ce que la préparation soit homogène.
- Couvrez hermétiquement le bol et placez-le au réfrigérateur pendant 6 à 12 heures, jusqu'à ce que l'avoine ait absorbé le liquide et devienne tendre et crémeuse.
- Sortez le bol du réfrigérateur et incorporez délicatement les fruits secs, la pomme coupée en dés et les myrtilles surgelées au mélange d'avoine jusqu'à obtenir une texture uniforme.
- Répartissez le muesli équitablement dans des bols individuels et parsemez de noix grillées sur le dessus de chaque portion avant de servir.
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