ميوسلي التوت المشكل

المكونات

• 1 كوبزبادي فواكه قليل الدسم
• 1 كوبشوفان كامل
• ½ كوبحليب خالي الدسم
• ½ كوبفواكه مجففة
• ½ كوبتفاح مفروم
• ½ كوبتوت أزرق مجمد
• ¼ كوبجوز محمص

طريقة التحضير

1. في وعاء متوسط، اخلط زبادي الفاكهة قليل الدسم، ورقائق الشوفان التقليدية، والحليب خالي الدسم حتى يمتزجوا تماماً.
2. غطِّ الوعاء بإحكام وضعه في الثلاجة لمدة 6 إلى 12 ساعة حتى يمتص الشوفان السوائل ويصبح طرياً وكريمياً.
3. أخرج الوعاء من الثلاجة وأضف الفواكه المجففة، والتفاح المقطع، والتوت الأزرق المجمد إلى خليط الشوفان وقلبهم برفق حتى يتوزعوا بالتساوي.
4. وزع الميوسلي بالتساوي في أطباق التقديم الفردية وانثر الجوز المحمص على وجه كل طبق قبل التقديم.