بودنغ الخبز المالح مع الكرنب والقرع العسلي
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI
المكونات
- 4.9 mlزيت نباتي
- 1بصل أصفر
- 4بيض كبير
- 2 كوبحليب قليل الدسم
- ½ كوبجبن موزاريلا أو شيدر مبشور قليل الصوديوم
- 4 كوبخبز
- 3 كوبكرنب «كيل» نيء مفروم
- 2 كوبقرع عسلي مجمد
- 1.2 mlملح كوشير
طريقة التحضير
- سخني الفرن مسبقاً على درجة حرارة 375 فهرنهايت. ادهني صينية خبز سعة 2 كوارت بالقليل من الزيت.
- ضعي مقلاة على نار متوسطة وعندما تسخن، أضيفي الزيت. أضيفي البصل واطهيه لمدة 10 دقائق تقريباً حتى يصبح طرياً.
- بينما يُطهى البصل، ضعي البيض والحليب في وعاء واخلطيهم حتى يتجانسا.
- أضيفي الجبن، الخبز، الكرنب، القرع، والملح واخلطي جيداً. اتركي الخليط يرتاح لمدة 15 دقيقة على الأقل حتى يمتص الخبز معظم الحليب.
- عندما ينتهي طهي البصل، أضيفيه إلى خليط الخبز واخلطي جيداً.
- اسكبي الخليط في الصينية المجهزة وأدخليها إلى الفرن.
- اخبزي المزيج بدون تغطية لمدة 50 إلى 60 دقيقة حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ويتماسك. اتركيه يرتاح لمدة 15 دقيقة قبل التقديم.
يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.
احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord
يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.
على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →
رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.