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सेवरी एंड स्पाइसी ग्राउंड बीफ और सकोटाश

15 मिनट · 6 लोगों के लिए

From USDA MyPlate Kitchen. A River of Recipes: Native American Recipes Using Commodity Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations

Kubbord द्वारा लिखे गए स्टेप्स

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

सेवरी एंड स्पाइसी ग्राउंड बीफ और सकोटाश

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 8 ozबीफ़ का कीमा
  • 1 कपलीमा बीन्स
  • 1¾ कपस्वीट कॉर्न
  • 1 कैनडिब्बाबंद टमाटर
  • 1.2 mlनमक
  • 1.2 mlकाली मिर्च पाउडर
  • 0.6 mlजायफल

कैसे बनाएं

  1. एक बड़ी कड़ाही को मध्यम-तेज़ आंच पर रखें और उसमें ग्राउंड बीफ डालें।
  2. चम्मच से मांस के टुकड़ों को तोड़ते हुए 5 से 7 मिनट तक पकाएं, जब तक कि वह पूरी तरह से भूरा न हो जाए और इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर का तापमान कम से कम 160°F (71°C) तक न पहुंच जाए।
  3. कड़ाही से किसी भी अतिरिक्त तरल को निकाल दें।
  4. इसमें लीमा बीन्स, स्वीट कॉर्न, डिब्बाबंद टमाटर, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
  5. कड़ाही को ढंक दें, आंच को मध्यम-धीमी कर दें और लगभग 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं और मिश्रण अच्छी तरह से उबलने न लगे।
  6. कड़ाही को आंच से उतारें, ऊपर से जायफल समान रूप से छिड़कें और परोसें।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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